断更1个月，花胖宣布开始减肥！兄弟们的青春结束了...

有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

形成循环了，记录减肥过程圈一波健身爱好者和自律爱好者观众，瘦下来后再重新做回吃播，胖到极限再回健身博主。

他一个体型应该从有氧开始吧

踩单车.划船机，其实我最推荐椭圆机。

热辣滚烫吗

这么胖咋做有氧

这种体型的无卵所谓，只要动起来了，就是进步

无氧有氧都要有，分配比例不一样，最开始有氧肯定要控制在一定的量，无氧占大头。随着身体的逐渐适应，再慢慢调整。全靠有氧，身体吃不消，效率不够高。科学减肥，别一提减肥就感觉有氧有氧有氧

之前有个叫胖猴子的，太胖给投诉了，禁了一段时间，跟他一样，搞个减肥，你猜怎样？现在更胖了

看成了改做探花，那我第一个关注

减肥的实质就是热量缺口，无氧有氧都是热量消耗吧。

有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

他一个体型应该从有氧开始吧

这么胖咋做有氧

改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

踩单车.划船机，其实我最推荐椭圆机。

热辣滚烫吗

形成循环了，记录减肥过程圈一波健身爱好者和自律爱好者观众，瘦下来后再重新做回吃播，胖到极限再回健身博主。

他和那个瘦猴子是不是闹翻了

哎……看成探花主播了

肯定的 ，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

肚子上的那一层皮 到时候会荡下来

不错，还能减肥，希望他能坚持。不然就是新泡泡龙

探店顺便探花，探花那部分换别的平台播

怎么胖的体型你让他有氧跑步？你丫的在逗我是吧？666

这不得拍个麻辣滚烫2

我就好奇眼睛眯这么小真的看的清楚吗？

看成了改做探花，那我第一个关注

新疆有个女吃播叫郭北鼻，也是胖的厉害，不知道什么时候开始减肥

肚子好像真的小了点