天啦噜！夏天吃火锅的好处居然辣么多

夏季吃火锅，上火？

有这个观点你就out啦

在夏天，吃火锅不仅可以刺激味蕾

对人体健康更是有益无害的。

那么，夏天吃火锅的好处有哪些呢？

滋补保健、瘦身养颜……

多的去了

下面就来给各位科普一下

1伏天进补

《黄帝内经》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”。意思是在春夏两季应以养元气为主，多吃生冷食物对阳气有所损伤。而秋冬两季在饮食上则不能过于燥热，否则就是在伤害阴气。夏季气温高、空气潮湿，在热空气的笼罩下，人的肌体自然就会更容易出汗，丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降，唾液减少、食欲不振。吃火锅正好可以解决这个问题。夏吃火锅，伏天进补，这个地道的餐饮习惯蕴涵着千百年来“夏季养生，夏治冬病”的中医哲理。